Liečebné protokoly
Možno vám niekto povedal, že na vašu chorobu neexistuje liek.
Že jedinou odpoveďou je tlmenie symptómov a spomalenie progresu choroby. No je to len jeden názor, ktorý vy nemusíte akceptovať a títo odborníci vás zrejme presvedčia o opaku.
Nižšie nájdete moje tipy na zdroje, odborníkov, ich knihy, kurzy atď, rozdelené podľa konkrétnych ťažkostí.
Ak ste nenašli svoju diagnózu medzi týmito zdrojmi, napíšte mi.
Väčšina zdrojov je v angličtine, čo môže byť pre mnohých limitujúce.
Ak máte otázky alebo potrebujete pomoc, obráťte sa na mňa priamo.
Prehľad diagnóz:
- Alzheimerova choroba
- Skleróza multiplex
- Depresia a mentálne ochorenia
- Rakovina
- Alergie a astma
- Problémy so zubami
- Ženské zdravie
- Autoimunitné ochrenia štíznej zľazy
- Lupus
- Autoimunitné ochorenia
- Cukrovka
- Chronický únavový syndróm
Alzheimerova choroba
Nepodľahnite Alzheimeru
Dale E. Bredesen, MD
Na objavenie lieku na Alzheimerovu chorobu už boli investované miliardy dolárov. Desiatky štúdií stále nenašli liek. Prečo? Ako hovorí lekár a výskumník Dr. Bredesen, je to akoby ste sa snažili jednou záplatou opraviť strechu, ktorá má 36 dier. Jediný liek nie je odpoveď, pretože príčin choroby je veľa a je potrebné identifikovať konkrétne faktory u každého pacienta. Táto kniha opisuje prvý program, komplexný liečebný protokol, ktorého cieľom je zabrániť kognitívnemu úpadku a zvrátiť ho. Výsledky tohto protokolu sú nesmierne sľubné a ponúkajú konkrétne odpovede pre výnimočne účinnú prevenciu ale aj liečbu počiatočných štádií Alzheimerovej choroby.
Ďalšie skvelé zdroje pre prevenciu a liečbu Alzheimerovej choroby v angličtine:
ODBORNÍCI a programy:
Alergia a astma
Allergy Solution (Riešenie pre alergiu)
Leo Galland, MD
Alergie a astma patria k novodobým epidémiám. Kým pred 50 rokmi trpeli alergiou 3 zo 100 ľudí, dnes sú to 3 z 10. Alergie sa častokrát skrývajú aj za nevysvetliteľnými zdravotnými problémami aj priberaním na váhe.
Ak hľadáte viac ako len lieky na tlmenie symptómov, tak odpovede nájdete v tejto skvelej a praktickej knihe. Dr. Galland si sám prešiel svoju cestu s alergiou a vyliečil nielen seba – vypracoval komplexný protokol, ktorý už desaťročia pomáha tisíckam pacientov.
Rakovina
Radikálne vyliečenie
Kelly Turner
Prípadov radikálnej remisie rakoviny, teda úplného vyliečenia bez pričinenia konvenčnej medicíny (chemoterapie, operácie a pod.) neustále pridúda. Už ich nemôžeme zmiesť zo stola ako zázraky, ktoré sa nedajú opakovať. Kelly Turner je psychoterapeutka a odborníčka v oblasti integratívnej (celostnej) onkológie. Táto kniha je výsledkom výskumu vychádzajúceho z vyše 1 000 prípadových radikálnej remisie publikovaných v medicínskych časopisoch a rozhovorov s vyliečenými ľuďmi z 10 krajín sveta. Kelly Turner identifikovala 9 hlavných spoločných faktorov, ktoré mali vyliečení ľudia spoločné. Táto kniha ponúka povzbudenie a praktické rady, ktoré sú veľmi nápomocké pri akejkoľvek závažnej chorobe. A vyšla aj v slovenčine 🙂
A tu je niekoľko mojich obľúbených kníh, ktoré poskytnú podporu a praktické informácie pri liečbe rakoviny:
ODBORNÍCI a programy:
Autoimunitné ochorenia
Štatistiky hovoria, že ak človeku diagnostikujú nejaké autoimunitné ochorenie, v priebehu ďalších 6-7 rokov, pribudne diagnóza ďalšej autoimunitnej choroby. Dnes sú autoimunitné ochorenia na 3. priečke príčiny smrti. Tlmenie symptómov nie je riešenie, len dočasná záplata, dôležité je adresovať príčiny, aby problém nerástol ďalej.
Autoimmune fix (Riešenie pre autoimunitu)
Tom O´Bryan, MD
Dr. Tom je studnica vedomostí a skúseností a aj vďaka jednoduchému a pútavému spôsobu kominukácie si získal veľa priaznivcov. V knihe Autoimmune fix prináša komplexnejší pohľad na autoimunitné ochorenia a ich prepojenie na črevný mikrobióm a priepustné črevo. Ako hovorí, nemusíme akceptovať priemerné zdravie ani priemernú prognózu, ale môžeme zobrať svoej zdravie do vlastných rúk. Kniha prináša 3-týždňový protokol pre elimináciu potenciálnych spúšťačov – lepku, cukru a mlieka a následne adresuje ďalšie faktory, ktoré ovplyvňujú rozvoj autoimunitných chorôb.
Ďalšie knihy:
ODBORNÍCI a programy:
Ženské zdravie
Fix your period (Oprav svoju menštruáciu)
Nicole Jardim, MD
Ak každý mesiac nadávate prčo ženy musia trpieť počas menštruácie bolesťami a emocionálnym napätím, alebo vás trápi chýbajúca menštruácia či ochorenia ako endometrióza, myómy alebo iné, táto patrí k najlepším a najpraktickejším aké som čítala. Pomohla aj mne osobne a vždy ju rada odporúčam ďalej. To čo sme sa o ženskom tele naučili v škole naozaj nestačí a mnohé súvislosti nám dlho unikali, napríklad prepojenie na črevá, chronický zápal či pečeň. Kniha ponúka aj praktický protokol a je úžasným pomocníkom na ceste k harmonickému fungovaniu ženských orgánov.
Ďalšie knihy:
Depresia a mentálne zdravie
This is your brain on food (Ako jedlo ovplyvňuje mozog)
UMA NAIDOO, MD
To čo jeme a pijeme má výrazný vplyv na naše mentálne zdravie. Prečo? Náš mozog potrebuje konkrétne živiny na to, aby fungoval správne a naopak určité látky v dnešných bežných potravinách predstavujú zvýšené riziko. V tejto skvelej knihe sa nutričná psychiatrička Dr. Naidoo zameriava na konkrétne diagnózy ako depresia, stavy úzkosti, trauma, ADHD, demencia, schizofrénia, bipolárna porucha, nespavosť, chronická únava aj ťažkosti s koncentráciou a ponúka praktické odpovede a tipy, ktoré môžete ľahko zakomponovať do svojho každodenného života.
Ďalšie knihy:
Mozog a nervová sústava
Zdravý mozog
DAVID PERLMUTTER, MD
Čo majú spoločné mozog a črevá? Prečo mať v žalúdku Helicobaktera nemusí byť vôbec problém a hlavne ako sa postarať o svoj mozog a nervovú sústavu pre prevenciu ale aj pochopenie a podporu liečby neurologických ochorení, napr. sklerózy multiplex.
Inšpiratívna kniha odhaľuje najnovšie vedecké poznatky o tom, aký priamy a výrazný vplyv má črevná mikroflóra (baktérie v čreve) na mozog a nervovú sústavu, vrátane vplyvu na depresiu, ADHD či Alzheimerovu chorobu.
Cukrovka
Mastering diabetes (Cukrovka pod kontrolou)
Cyrus Khambatta PhD & Robby Barbaro
Táto revolučná metóda pre permanentné zvrátenie inzulínovej rezistencie pri cukrovke 1 a 2.typu, predštádia cukrovky a gestačnej cukrovky zrejme obráti hore nohami vaše vnímanie tohto ochorenia. Pripravte sa na nečakané súvislosti, napríklad na to, akú rolu zohrávajú tuky. Táto kniha je výsledkom vlastnej cesty autorov s diabetes a ich metódy už pomohli tisíckam ľudí na celom svete.
Štítna zľaža
Thyroid reset diet (Reset pre štítnu žľazu)
Alan Christianson, NMD
Vedeli ste, že ľudské telo dokáže nahradiť funkciu štíznej žľažy aj po tom, čo bola chirurgicky odstránená?
Ľudské telo má úžasnú schopnosť regenerácie, no najskôr potrebujeme odstrániť to, čo mu v regenerácii bráni a zabezpečiť mu živiny, ktoré potrebuje. Práve v tom pomôže progresívny protokol z tejto knihy, overený klinickými štúdiami.
Zubné kazy a parodontóza
The Dental Diet
Dr. Steven Lin
Problémy so zubami sa dotýkajú mnohých ľudí a sama som zažila so zubami až priveľa ťažkých chvíľ. Rozhodla som sa neakceptovať vysvetlenie ´to je genetika´a hľadať riešenie, ako týmto problémom predchádzať a funguje to!
Kniha od Dr. Lina, austrálskeho zubára, je úžasne napísaná, plná príbehov a nesmierne užitočných informácií o tom, ako konkrétne živiny v strave ovplyvňujú zdravie zubov a celého tela. Odporúčam ju všetkým rodičom a ľuďom, ktorí majú chronické ťažkosti so zubami.
Nenašli ste, čo ste hľadali?
Napíšte mi na janka@nebojmesazdravojest.sk
-
Aj zdravé jedlo môže byť chutné a rýchlo hotové! Jedlo nám dodáva energiu, chráni zdravie a pomáha liečiť. Objavte nové jedlá, ktoré vám pomôžu cítiť sa lepšie.
Zdravé tipy
- Nečakajte na jeseň! Ako posilniť imunitu v lete?
25 júla, 2023 - Ako a prečo pestovať klíčky a mikrozeleninu
11 marca, 2022 - 10 tipov na najlepšie prebiotiká v potravinách
26 februára, 2021
Zdravé potraviny
- STONKOVÝ ZELER vo vašej kuchyni
27 januára, 2020 - HNEDÁ RYŽA vo vašej kuchyni
30 októbra, 2019 - KARFIOL vo vašej kuchyni
2 júla, 2019
