STOP sladkostiam (21-dňová výzva)

“Viem aké to je zjesť celú čokoládu na posedenie či vyťahovať krowky z balíčka medzi každým jedlom dňa… Zažila som obdobia, kedy som si večer dopĺňala energiu sladkosťami, pridávala cukor do kávy a môj obľúbený drink bol čokoládový likér Baileys … 

No môžem vám povedať jedno, je pravda, že CHUTE SA NAOZAJ DOKÁŽU ZMENIŤ. Je to super pocit, keď väčšinu z týchto nezdravých sladkostí dnes moje telo jednoducho odmietne a presladené čokolády, zmrzliny či koláče mi už skrátka nechutia. Nie je to odriekanie, je to OSLOBODENIE.

Skúšala som detox od sladkostí, no nedokázala som prestať zo dňa na deň. Pomohla mi postupná zmena a vedomý prístup. O tieto metódy som sa neskôr podelila s mojimi klientami a aj u nich zožali veľký úspech. Keď som videla ako aj sa aj iným podarilo zvíťaziť nad svojimi chúťkami na sladkosti, inšpirovalo ma to k tomu, aby som zdieľala tieto tipy a pomôcky aj tomto online programe.

Pre mňa bola závislosť na sladkostiach len jeden kúsok skladačky v zamotanom príbehu môjho zdravia. Vlastné zdravotné ťažkosti ma priviedli k tomu, že som sa začala venovať koučingu zdravia a nutričnej terapii. Dnes vidím, že aj v tom mojom príbehu všetko zlé bolo na niečo dobré 🙂 A teraz vďaka tomu čo som sama zažila a čo som sa potom naučila, môžem pomáhať nielen svojim blízkym, ale aj svojim klientom. Viac o mojom príbehu sa dočítate TU.

Teším sa na vás vo výzve!”

Janka